Healthy Liver Function
Черният дроб е орган с размерите на футболна топка , и е подобен по форма . Той се намира сандвич между диафрагмата ( разположен над него ) и стомаха ( директно отдолу ) . Той е един от най-големите органи в човешкото тяло . Изненадващо , черния дроб има уникална способност на повторен растеж собствените си тъкани . Черният дроб е в състояние да продължи да работи дори и ако една част може да стане болно или премахнати . Нормалните функции на здрав черен дроб
чернодробни действа като централен хъб в организма , осигурява надзор и контрол на много важни функции от борбата с инфекциите , поддържане на подходящи нива на хормоните и контролиране на температурата на тялото , както и нива на холестерол и мазнини. В допълнение, чернодробни СПИН в прочистване на кръвта на алкохол и токсини в организма , който подпомага храносмилането храна , производство на нови протеини и с прочистване на кръвта.
Черният дроб дори помощите с образуването на кръвни съсиреци , когато е необходимо и в предоставянето на капацитет за съхранение на витамини , минерали и захарта , която ще бъде необходима по-късно за производството на енергия.
поддържане на здрав черен дроб
За да защити черния дроб и поддържа неговото здраве , а ангажимент за правилното хранене е необходимо. Тъй като чернодробни СПИН в храносмилането и регулирането на витамини и минерали - и помощи в производството на необходимите хормони - Важно е , че тя разполага с необходимите хранителни вещества за обработка за тези важни функции. Това може да стане само с диета, богата на зеленчуци , плодове , пълнозърнести храни и постно месо .
Fatty , солени и сладки храни трябва да бъдат намалени в значителна степен за поддържане на здрав черен дроб , защото тези неща предизвикват напрежение и стрес на черния дроб . В допълнение , една голяма доставка на вода трябва да се консумират всеки ден ( осем чаши на ден ), за да се отърве от тялото на токсини, които са изградили . Също така са необходими достатъчна почивка и упражнения, за да се поддържа здравето на черния дроб
