Как понижавате кръвната захар с Novolog?

Приложете инсулин. При хора с диабет тип 1 NovoLog обикновено се приема с всяко хранене и понякога със закуска. За да намалите кръвната си захар, приемайте NovoLog според инструкциите на Вашия лекар. Вашата доза ще зависи от нивата на кръвната Ви захар, диетата Ви и нивото на Вашата активност.

Следвайте здравословна диета. Храненето на диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на фибри може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната си захар. Съсредоточете се върху яденето на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и постни протеини. Избягвайте подсладени напитки, преработени храни и храни с високо съдържание на мазнини.

Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне на вашите клетки да използват инсулина по-ефективно, което може да понижи нивата на кръвната ви захар. Стремете се към поне 30 минути упражнения с умерена интензивност през повечето дни от седмицата.

Отслабнете. Загубата на тегло може да помогне за подобряване на вашата инсулинова чувствителност и понижаване на нивата на кръвната захар. Дори умерена загуба на тегло може да има значително въздействие.

Наблюдавайте кръвната си захар. Проследяването на нивата на кръвната ви захар може да ви помогне да разберете как тялото ви реагира на NovoLog и други лечения за диабет. Вашият лекар ще Ви каже колко често трябва да проверявате кръвната си захар.