Какво е лечението за предиабет

? Според Американската диабетна асоциация, там са 57 милиона американци с преддиабет . А човек е диагностициран с предиабет ако кръвната си глюкоза е по-висока от 100 мг , но по-ниска от 126 мг . Хората могат да спрат или забавят прогресията до пълните диабет, ако те предприемат действия, за да се обърне на състоянието бързо. Това е важно, тъй като увреждане на тялото е вече настъпили по време на етапа на предиабет . Диета

Яжте по-малко въглехидрати, които да понижат нивата на кръвната захар. Въглехидрати причинят нива на кръвната захар да се покачва по-бързо и ще остане висока дълго време, така че съкращаването ще спомогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар през целия ден.


Упражнение

Разработване на редовните упражнения рутинно . Човек с предиабет следва да упражняват пет дни в седмицата в продължение на 30 минути всеки ден .
Наем лоши навици

спрат да пушат , за да се намали риска от сърдечни заболявания и инсулт , които са свързани с предиабет .


медикаменти

Някои хора ще се възползват от лекарства, за да подпомогне контрола на високи нива на кръвната захар , заедно с високо кръвно налягане и високи нива на холестерол , които са допълнителни условия, на които диабетиците са предразположени .


Lifestyle

Отслабнете за лечение на преддиабет . Дори и загуба на тегло 10 на сто е достатъчно, за да понижи нивото на кръвната захар и подобряване на предиабет номера.