Как да Отнасяйте Ишиас в коленете

Ишиас е симптом , който описва болка надолу на гърба на крака. Тя може да се почувства по различни начини , включително и стрелба болка , скованост и изтръпване на крака , мускулна слабост и затруднено ходене . Тя е симптом на друго заболяване, което се случва, когато има повреда или натиск върху седалищния нерв , според Националния институт по здравеопазване ( NIH ) ( Ref. 3 ) . Поради големия нерв контролира мускулите в задната част на коляното , болка може да се почувства там. Тя може да бъде причинено от синдрома Piriformis , в което на седалищния нерв е прищипани от мускула работи от основата на гръбнака до вашата външна тазобедрената кост. Тя също може да бъде условие в долната част на гърба , като дискова херния . За щастие , има много начини за лечение на седалищния нерв болка ( Ref. 1 ) . Нещата ще трябва
Ice пакет
Heat пакет
Doctor
Физическа терапевт
Chiropractor
акупунктурист
Обезболяващите MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Отнасяйте ишиас в коленете с грижа за себе си , към които остра болка често ще реагира. Използвайте лед и топлина опаковки на засегнатите райони . Опитайте прости участъци и упражнения за облекчаване на болката. Тези средства могат да помогнат , но ако болката продължава и става все по- тежка , това е добра идея да се консултирате с Вашия лекар ( Ref. 1 ) .

2

поеме най-брояч противовъзпалителни лекарства , като ибупрофен , ацетаминофен или напроксен . Това може да помогне за намаляване на възпалението и облекчаване на болката . Ако болката не отшумяват , Вашият лекар може да препоръча по предписване на лекарства . A мускулен релаксант може да помогне с мускулни спазми , или антидепресант може да бъде полезна за спиране на болка сигнали от достигането на мозъка ( Ref. 1 , 2 ) .


3

Имате епидурална стероидната инжекция прилаган, ако вашият лекар Ви го препоръчва . A кортикостероид инжектиране намалява възпалението около нерва , но някои изследвания показват, че е полезно само за краткосрочно облекчение ( Ref. 2 ) .

4

Опитайте физическа терапия , особено ако имате дискова херния причинява ишиас . Има различни лечения, можете да получавате от физиотерапевт , като например масаж, топлина и ледени терапии и извикване на метод транскутанен електрическа нервна стимулация ( TENS ) . В това лечение , устройство изпраща електрически ток, за да се стимулират мускулите , намаляване на мускулни спазми ( Ref. 1 ) .

Терапевтът също ще ви помогне да се разработи рутинно упражнение рехабилитация, включително кардио и укрепване. Упражнение обикновено е наложително, за да се възстанови напълно ( Ref. 1 , 2 ) .

5

Започнете алтернативни терапии , които много пациенти казват, че са били доста полезни. За да помогнете на ишиас в коленете , опитайте акупунктура . Този китайски лекарствен подход включва фини игли вмъкват в тялото ви да се възстанови потока на енергия в тялото си и да лекува болка. Вие също може да опитате да направите йога. Според Kamiah A. Walker , на SpineUniverse , йога може да помогне, ако наистина синдром Piriformis е причината за ишиас . То може да помогне разтегнете мускул ( Ref. 1 ) .

6

Помислете хиропрактика грижи за лечение на вашия ишиас . В допълнение към подобни методи , използвани от физиотерапевт , хиропрактор ще използва гръбначния манипулация, за да пренастроят гръбначния ви стълб . Разместване може да причинява вашите симптоми ( Ref. 1 ) .

7

Ако имате един изключително тежък случай , че се причинява ви да бъде слаб , посъветвайте се с Вашия лекар за опциите хирургия . Spine хирургия може да се наложи, ако болката продължава да става все по-лошо . Една обща хирургия е discectomy , което е отстраняване на дискова херния , която се компресира седалищния нерв ( Ref. 1 ) .