Мозъчните упражнения, които стимулират Memory

Memory е активната изземване на информация и опит , че хората придобиват през целия си живот . Точно както мускулите да атрофират поради липса на употреба като една възраст , така че би могъл мозъкът . Тъй като хората стават по-големи , на способността им да се помни, да се понижат. Способността да се помни, се увеличава, когато мозъкът работи редовно и умствени упражнения могат да увеличат паметта , когато те се извършват по последователен начин . Word и брой игри в

човешки мозъци като новост и асоцииране . Ето защо игри като кръстословици , судоку acrostics , и друга дума и математически игри работят добре като памет бустери. Номерът е , Word и математически игри трябва да бъдат предизвикателни , за да работят . По същия начин, ако измислят математически проблеми психически без помощта на писалка , молив и хартия, един може да принуди мозъка да работи по-усилено и по този начин подобряване на паметта . Наем мнемонични устройства

<р > това са улики за почти всеки тип , които помагат един помня , като се комбинират конкретна информация с една дума, изречение или изображение . Примери за това са създаването на акроними с помощта на първите букви на група от думи, за да създадете друга дума, която може да бъде изразена. Rhymes и alliterations , последната от които използва същия съгласна да започне всяка дума на фраза или изречение , са други трикове , които могат да се използват като памет бустери. Премахване на информация на по-малки парчета е друг полезен начин да се помни неща. Разделянето на дълги списъци на категории или класифициране на обекти в конкретни дивизии са методи за подпомагане на мозъка си спомням по-ефективно.