Техники за контрол на CTS

карпалния тунел синдром ( CTS ) е състояние, което се случва, когато средната нерв е компресиран под напречната карпалния лигамент в китката . CTS се характеризира с болка в дланта , която често се простира до палеца , показалеца , средния пръст и половина на безименния пръст (от страната на палеца ) . Скованост и изтръпване може да се появи в тези области. При тежки случаи, слабост може да се развие . Има няколко начина за лечение на CTS . Модификация Дейност

Най-добрият начин за намаляване на симптомите, свързани с CTS е да се определят дейностите, които са го причинява . CTS развива с повтарящи хващане , използване на електрически инструменти и други предмети, които изискват увлекателна за продължителни периоди от време , използване на инструменти, които вибрират и повтарящи пръст на свиващи дейности като писане. Честите почивки и редуващи дейности на всеки час ще ви помогнат да намали симптомите. Подплънки ръкавици могат да се използват с електрически инструменти и вибриращи инструменти , осигуряващи поглъщане шок . В допълнение , часовници и други бижута здраво , че може да увеличи налягането около китката трябва да се избягват .


Шиниране

позиция Wrist влияния натиск върху средния нерв . Напрежението върху средния нерв се увеличава , когато китката е извита напред, а при някои хора тя се увеличава, когато китката е извита назад , както добре. Шини са на разположение над най- брояч да запази китката в неутрална позиция. Тези шини пресичат ръката и китката , имат палец дупка и велкро колан , за да го държи на място . Когато се получи шина , извадете металния прът , поставете го на пода и стъпи върху него , за да се отстрани на завоя . Това ще постави шината в неутрална позиция. Шината трябва да се носи по време на всяка дейност, която увеличава симптоми и когато спи през нощта. Продажба и Наем на наркотици

Над на борсата и рецепта лекарства, които се използват за лечение на CTS . Нестероидните противовъзпалителни средства помагат за намаляване на налягането в карпалния тунел , който може да намали болката . Лекарите могат да предписват курс на стероид медикаменти за намаляване на възпалението , както добре. В по-напредналите случаи , кортизон може да се инжектира директно в карпалния тунел .


Физикална терапия

Физикална терапия често се предписва за лечение на CTS . Форми като ултразвук, ниско ниво студен лазер, масаж, стречинг и укрепване на помощ за намаляване на болката и възпалението , удължите стегнати мускули и подобряване на функционалните способности , засегнати от слабост . В допълнение , физиотерапевт може да предостави конкретна информация за модификация дейност за предотвратяване на симптомите от повтарящи се .


Хирургия

В някои случаи CTS не разреши с консервативно лечение . Операцията е проведена за облекчаване на налягането в карпалния тунел , като се срежат напречната карпалния лигамент . Това обикновено се извършва ендоскопски което изисква минимални разрези . Може да се наложи да бъдат премахнати около средния нерв , който изисква отворена хирургична процедура да се извърши Белег тъкан.