Как ще се отървем от свинския грип?
Ваксинацията е най-ефективният начин за предотвратяване на заразяване със свински грип. Ваксината срещу свински грип се предлага в повечето аптеки и здравни клиники. Важно е ваксината да бъде поставена възможно най-скоро, тъй като са необходими около две седмици, докато организмът изгради имунитет.
2. Антивирусни лекарства
Антивирусни лекарства, като Tamiflu и Relenza, могат да се използват за лечение на свински грип. Тези лекарства действат, като предотвратяват размножаването на вируса в тялото. Антивирусните лекарства са най-ефективни, когато се започнат в рамките на 48 часа след разболяването.
3. Останете вкъщи, ако сте болени
Ако сте болни от свински грип, важно е да останете вкъщи, за да избегнете разпространението на вируса на други. Останете вкъщи поне 24 часа след изчезване на треската.
4. Покрийте устата и носа
Когато кашляте или кихате, не забравяйте да покриете устата и носа си с кърпичка или лакът. Това ще помогне да се предотврати разпространението на вируса.
5. Мийте ръцете си често
Честото миене на ръцете със сапун и вода е един от най-добрите начини за предотвратяване на разпространението на вируса. Не забравяйте да измиете ръцете си след кашляне, кихане или докосване на повърхности, които може да са замърсени с вируса.
6. Избягвайте близък контакт с болните хора
Ако сте болни, избягвайте близък контакт със здрави хора, особено малки деца, бременни жени и хора с отслабена имунна система.
7. Почистете и дезинфекцирайте повърхностите
Почиствайте и дезинфекцирайте повърхности, които често се докосват, като дръжки на врати, плотове и играчки. Това ще помогне да се предотврати разпространението на вируса.
8. Бъдете информирани за свински грипа
Бъдете информирани за свинския грип, като четете новини и следвате указанията на служителите в общественото здравеопазване.
