Как да се справя с астматичен пристъп Без Inhalor
1
Идентифицирайте какво задейства атаката си и да се отделят себе си от това , ако е възможно.
2
Остани спокоен и седна и се наведе леко напред .
<Бразилски>
3
Използвайте прехапа устна дишане : . издишайте бавно и напълно през стиснати устни, като духане на свещ , и вдишвайте използване на бавни , дълбоки вдишвания
4
Отпуснете тялото си. Напрягането на Вашите мускули могат да се разпространяват плитко , учестено дишане .
5
Проверете метра връх поток, за да получите достъп до тежестта на вашата атака.
6
Обадете се на 911 , ако вашето дишане не подобряване . Ако не сте в състояние да говори , да сигнализира някой да помогне, като махване с ръка или да ги показва вашата медицинска ID гривна .