Защо страдам от запек след анорексия?
Забавен метаболизъм :Когато ограничите приема на храна, тялото ви преминава в режим на гладуване и метаболизмът ви се забавя. Това може да доведе до запек, тъй като тялото ви не произвежда достатъчно храносмилателни ензими, за да разгражда правилно храната.
Дехидратация :Анорексията може също да доведе до дехидратация, което може допълнително да допринесе за запек. Когато сте дехидратирани, изпражненията ви стават твърди и сухи и се отделят по-трудно.
Електролитен дисбаланс :Анорексията може също да причини електролитен дисбаланс, който също може да доведе до запек. Електролитите са минерали, които помагат за регулиране на баланса на течностите в тялото и мускулните контракции. Когато нивата на електролита са намалени, това може да повлияе на функцията на храносмилателната система и да доведе до запек.
Увреждане на храносмилателната система :Анорексията може също да увреди храносмилателната система, което може да доведе до запек. Когато ограничите приема на храна, тялото ви не получава хранителните вещества, от които се нуждае, за да поддържа здравословна храносмилателна функция. Това може да доведе до увреждане на лигавицата на храносмилателния тракт, което може да затрудни изхождането.
Медикаменти :Някои лекарства, които се използват за лечение на анорексия, също могат да причинят запек като страничен ефект.
Психологически фактори :Анорексията може също да доведе до психологически фактори, които могат да допринесат за запек, като стрес, тревожност и депресия.
Ако страдате от запек след анорексия, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни заболявания. Вашият лекар може да препоръча редица лечения за облекчаване на запека, като например:
* Увеличаване на приема на течности
* Хранене на здравословна диета с високо съдържание на фибри
* Правете редовни упражнения
* Приемане на лаксативи без рецепта
* Опитване на биофийдбек или други техники за релаксация
