Какво ограничение има човек, ако има нетолерантност?

Човек с непоносимост може да има диетични ограничения в зависимост от веществото, към което има непоносимост. Някои често срещани хранителни непоносимости включват непоносимост към лактоза (млечна захар), непоносимост към фруктоза (плодова захар) и непоносимост към глутен. Хората с тези непоносимости могат да изпитат симптоми като подуване на корема, газове, коремна болка и диария, ако консумират храната или съставката, към която имат непоносимост. В резултат на това може да се наложи да променят диетата си, за да избегнат или ограничат приема на тези вещества. Конкретните ограничения ще варират в зависимост от индивида и тежестта на неговата непоносимост. Търсенето на съвет от медицински специалист или регистриран диетолог може да помогне на хората да управляват своята непоносимост и да поддържат балансирана диета.