Какъв избор на начин на живот може да предотврати развитието на аневризма?

1. Хранене на балансирана здравословна диета

- Включете много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни

- ограничаване на приема на висок холестерол,

високо наситени мазнини или транс мазнини

2. Правете редовни упражнения

- Опитайте се да се стремите към поне 30 минути с умерена интензивност,

3 до 5 дни в седмицата

3. Не пуши

- Тютюневият дим уврежда кръвоносните съдове

-Пушенето на цигари е един от най-силните рискови фактори.

4. Ограничаване на приема на алкохола

Прекомерният алкохол може да има ефект.

5. Управление на затлъстяването/теглото, хипертонията, високото ниво и диабета.

6. Избягване на наркотика

- злоупотреба с незаконни наркотици, като метамфетамин или кокаин.

**7. Избягване на повтарящи се физически натоварвания на малко

площ на тялото.**

- пример за продължителен пристъп на кашлица. или повторен

голяма тежест с определени позиции на захвата.