Как да се отървете от синусите налягане Естествено

Sinus налягане може да доведе до инвалидизиране главоболия , които могат да си съперничат с мигрена в болка и честота. Натискът започва от моста на носа си и в крайна сметка работи пътя си през целия си главата , причинявайки челюстна нежност и чувствителност към движение . Назални деконгестанти и спрейове са сред най - често използваните средства за защита синусите налягане , но те ​​могат да причинят на потребителя да стават зависими . След първото премахване домакински дразнители , като цигарен дим, които биха могли да бъдат източник на раздразнение , използвайте естествени средства за облекчаване на остатъчно налягане . Използвайте овлажнител

A овлажнител ще ви даде почти моментално облекчение от синусите налягане. Изпълнение на овлажнител в спалнята си, докато спи , за да се избегне сутрин синусите налягане , което е причинено от слуз обединяване и източване през цялата нощ . Ако имате нужда от незабавна помощ , а вие не разполагате с овлажнител , използвайте вашата баня. Изпълнение на пара горещ душ и да позволи на парата да се съберат в затворено помещение; диша в този топъл, горещ въздух два до четири пъти на ден.


Използвайте Отопление Pad

Използването отопление тампон срещу лицето ви е един ефективен начин да се разбият уплътнени синусите секрети . An електрическо отопление тампон настроен на най-ниската си работи добре , тъй като волята на топла /студена опаковки на разположение в местния аптека . След лечение на лицето си с топлина в продължение на пет минути духне разхлабените лигавицата в тъкан. При прилагане на топлина директно може да помогне да се разбият запушени слуз , отопляем дом няма. Поддържайте температура на Вашия дом е охладила достатъчно , за да се избегне сух въздух , който ще изсъхне мембрани в носа си .