Как да се подготвим за лъчева терапия Странични ефекти

Лъчева терапия е ефективно лечение за много форми на рак. Докато го прави добра работа на убиване на ракови клетки , то също може да повреди околните тъкани. Според Националния институт за рака ( NCI ), това увреждане на тъканите може да доведе до диария , умора, загуба на коса , гадене и /или повръщане. Може да забележите промени в устата , гърлото и кожата. Лъчева терапия може също да увреди сексуална , урина, и функцията на червата. Колкото повече знаете за потенциалните странични ефекти , толкова по-подготвени ще бъде да се справят с проблеми , когато те възникнат . Инструкции

1

Спортувайте редовно . Според American Cancer Society, умерени упражнения ще помогне за облекчаване на умората от лъчевата терапия и да се подобри качеството ви на живот . Направете кратка разходка по няколко пъти на седмица , опитайте по- нежна форма на упражнения като йога, и да участват в излети , да се радвате .

2

Балансирайте физически упражнения и почивка . Това е важно , за да получите добър нощен сън , а да почива периодично през целия ден , ако имате нужда от него . Идентифицирайте дейности, които са важни за вас , и да ги направи вашият приоритет . Не се страхувайте да говорите със семейството и приятелите си за да помагат на другите , така че не прекалявайте себе си .


3

Планирайте внимателно вашата храна . Въпреки че е важно да се яде добре балансирана диета , някои храни ще направят вашите симптоми по-лошо . Твърде много фибри може да влоши диарията Ви , например, докато пикантни храни могат да бъдат болезнени , ако имате язви в устата . Хранене пет или шест по-малки хранения на ден може да помогне за намаляване на гадене , повръщане и диария .

4

Пийте много течности. Ако имате диария , гадене или повръщане, това е лесно да се дехидратират . Планирайте на питейна осем до десет чаши вода на ден , и да се избегне напитки като алкохол или кофеин , които допринасят за дехидратация.

5

Решете как да управляват косопад. За разлика от химиотерапията , която води до загуба на коса през цялото ти тяло , лъчетерапия засяга само тази част на тялото (и) докоснати от рентгеновите лъчи . Ако имате рак на мозъка , може да загубите косата от главата си . Помислете дали искате да закупите перука , носете цветни шалове , или да отидете натюр .

6

Попитайте за емоционална подкрепа . Може да се чувствате ядосана , раздразнителни , депресирани или изолирани по време на вашите облъчвания . Не се страхувайте да поискате членове на семейството , приятели и колеги, за да ви помогнем , като посетите , говори по телефона , или се присъедини за кратко пешеходно разстояние .