Как да наддават на тегло след рака на хранопровода

езофагеален рак и лечение като химиотерапия могат да ви оставят с поднормено тегло все още не могат да се хранят нормално , поради затруднено преглъщане и смилането на твърди храни . За бързо възстановяване , обаче , това е от решаващо значение , за да получите достатъчно, достатъчно питателна храна и да се грижат за тялото си по начин, който спомага за ремонт на повредени храносмилателния тракт и за възстановяване на мускулна маса загубил преди и по време на лечението . С правилните храни , хранителни навици и физически упражнения рутинни, че е възможно да наддават на тегло след рак на хранопровода . Нещата ще трябва
богата на хранителни вещества foodsLight тежести MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за това кои храни се препоръчват след рак на хранопровода и които са ограничени . Обикновено , храни, които са трудни за преглъщане или смилане и храни, които могат да причинят киселина кипене трябва да се избягват . Това може да включва пържени , сладки и пикантни храни , както и сода и преработени меса.

2

Изберете високо - калорични храни, богати на хранителни вещества храни. Когато имате затруднения хранене , това е важно , че всяка хапка е натъпкан с храненето . Като си диетични ограничения предвид , изброи някои богати на хранителни вещества храни, които се ползват като боб , бобови култури , пълнозърнести храни, плодове , яйца , риба тон , сьомга , агнешко и пилешко месо , както и млечни продукти , ако можете да го толерира .
<Бразилски>
3

Планирайте менюто си около малки хранения и чести закуски. A голям хранене може да се чувства като скучна работа , което води да пропуснете хранене . Защото малки хранения са по-лесни за ядене, вие сте вероятно да ядат повече като цяло. Малки ястия също са по-малко вероятно да причини киселинен рефлукс , загриженост след рак на хранопровода .

4

Помислете хранителни енергийни напитки . Тези консервирани напитки осигуряват концентрирана енергия под формата на въглехидрати и мазнини. Те също така предоставят значителни количества хранителни вещества, които може да помогне на себе си тялото ремонт , като например витамини от група В , магнезий и цинк. Ако страдате от болезнено преглъщане или гадене , тези напитки осигуряват поносим заместител на хранене.

5

Използвайте психология да засили апетита ви , ако болката по време на хранене е ти слагам на разстояние храна. Добавете ароматни билки за храни, за да се създаде примамливи миризми. Използвайте червени или жълти плочи , а не синьо или зелено, за да стимулира апетита. Направете времето за хранене по-приятно , като ядете с приятели или със семейството и слушане на музика оптимистичен .

6

Започнете умерено рутинна тренировка . Упражнението може да се подобри кръвообращението , което ускорява оздравяването. Lightweight повдигане също е важно, ако искате да наддават на тегло след рак на хранопровода . Healthy наддаване на тегло е най-вече мускулна маса и мускули трябва да се упражняват , за да расте. Ако консумирате калории, но не се упражнява, вие стоите да спечелят само нездравословни мазнини.

7

Вземи достатъчно сън . Ремонт на увредените тъкани на тялото в храносмилателния тракт и възстановява загубил мускулна маса, не по време на тренировка , но по време на сън . Спящата най-малко осем часа на нощ насърчава бързо възстановяване и здрави мускули и наддаване на тегло .