Превенция на рака

A диагноза рак е страшно и сериозно. И ако хванат края , шансовете си за намаляване оцеляване. Така , че е наложително да се докладват необичайни или нови симптоми се с Вашия лекар . Дори по-добре , тя помага да се вземат мерки, за да намалите вероятността от развитие на тази потенциално смъртоносна болест . Не са гарантирани методи за предотвратяване на рак. Но има начини да намалите риска . Рискове и Прожекции

Независимо от това дали имате фамилна анамнеза за рак, годишни прожекции са наложителни за доброто здраве . Някои видове рак на шийката на матката , като например , кожата и дебелото черво обикновено започват като предварително раковите тумори , и премахването на тези доброкачествени лезии могат да намалят шансовете си за развитие на рак на

рак има тенденция да се движи в семейства . . И знаейки, медицинската история на семейството ви може да ви помогне да се установи риска . Заедно с редовни прожекции , трябва да извършват месечно проучване на тялото си. Проверка за бучки , болки петна или съмнителни бенки .


Healthy Диета

Poor диета играе роля при рака . А ако искате да се предотврати рак и поддържане на здравето си , сега му е времето да се променят хранителните си навици и да направят здравословен избор. Плодовете и зеленчуците са от съществено значение за доброто здраве. Те са заредени с витамини , хранителни вещества и антиоксиданти, които са от решаващо значение за предотвратяване на рак. Антиоксидантите се борят със свободните радикали в тялото щети и ремонт на клетките. Яжте най- малко пет порции плодове и зеленчуци на ден , и да се ограничи консумацията на червени меса и мазни храни . Високото съдържание на мазнини диета увеличава вероятността от някои видове рак , като например на дебелото черво и на гърдата.