Как да се намали риска от рак на дебелото черво

полипи на дебелото черво и рак на дебелото черво влияят много американци всяка година. Повечето хора дори не знаят, че имат рак на дебелото черво , докато не е станало твърде късно . Тази статия ще ви образоват за това как да се намали риска от рак на дебелото черво . Инструкции

1

Вземи колоноскопия на всеки 5-10 години . Първи колоноскопия направено може да намали риска от рак на дебелото черво. Колоноскопия е ендоскопско изследване на дебелото черво и част на тънките черва с CCD камера или оптична камера на гъвкава тръба преминава през ануса . Когато лекарите изпълняват колоноскопия те търсят полипи на дебелото черво , които могат по-късно да станат рак на дебелото черво . Ако лекарят смята, че тези полипи , те обикновено могат да ги отстрани чрез хирургична интервенция по този начин намаляване на риска от развитие на рак . По принцип се препоръчва да се получи колоноскопия на всеки 5-10 години или както е препоръчано от Вашия лекар, грижовна . Ако не сте сигурни за това, кога трябва да започнат да получават редовно колоноскопия извършва , попитайте Вашия лекар .

2

Намалете приема на червено или преработено месо . Яденето на много червени и преработени меса може да увеличи риска от рак на дебелото черво . тези меса понякога са направени с химикали, които могат да доведат до образуването на полипи на дебелото черво и полипи на дебелото черво може да доведе до рак . Препоръчително е , че сте се намалят на червени и преработени меса и започнете да ги замества меса като пилешко или риба. Пилешко месо и риба се обработват с много малко химикали и са здравословна част от нито един питателна храна .


3

Увеличете приема на диетични фибри . Прием на фибри може да намали риска от рак на дебелото черво , като намалява образуването на полипи на дебелото черво , които могат да доведат до рак. Храните, които съдържат фибри включват : трици зърнени култури, плодове като киви и сливи и някои кисели млека . Вие се препоръчва да се консумират най-малко 30 грама фибри всеки ден, за да помогне за намаляване на риска от рак на дебелото черво. Ако планирате за допълване на някои от тези храни с хапчета влакна , се консултирайте с Вашия лекар за възможните алтернативи.