Първична профилактика за рак на дебелото черво

Според Националния институт за рака , рак на дебелото черво е третият най- смъртоносен рак в Съединените щати, но начин на живот влияят на вероятността си за получаване на болестта. Осъществяване здрави решения за диета и физически упражнения и да се пресява редовно са най-добрите начини, по които може да се предотврати появата на рак на дебелото черво . Скрининг

Ненормални полипи клетъчния растеж може да отнеме 10 или 15 години, за да се образува в рак на дебелото черво, според American Cancer Society, така че най-добрият начин да намалите риска е да се проверява за полипи чрез колоноскопия . Ако нямате рискови фактори за рак на дебелото черво , трябва да се започне редовно на преглед на 50-годишна възраст . Ако имате семейство риск от рак на дебелото черво или полипи , помислете за получаване на генетични тестове , за да се определи вашия рисков профил. Критериите за повишен риск от рак на дебелото черво включват като три роднини с рак на дебелото черво над две поколения, с една по- тясна връзка , като родител, дете , брат или сестра , и най-малко един , който е развил болестта преди 50-годишна възраст . Имайте предвид, че дори и с повишен рисков профил , не може да се развие болестта - и има много неща, които можете да направите за предотвратяване на рак на дебелото черво


Диета
<р .> консумират повече плодове и зеленчуци и избягване на червено месо ще помогне за понижаване на риска от развитие на рак на дебелото черво. Защото полипи , които се развиват във вътрешността на дебелото черво може да се превърне раковите , консумирането на храни , които пречат на тези полипи е добра стъпка към превенцията. Избягвайте меса, рафинирана захар и рафинирани брашна, и да яде храни с високо съдържание на фибри , които помагат тласък отпадъци от дебелото черво . Увеличете приема на вода - . Питейна вода предотвратява запек и помага да запазите активен червата