Как да се справим с химиотерапия

Въпреки че много от страничните ефекти на химиотерапията са общи за повечето хора , все още може да бъде разлики в това как пациентите реагират на борбата срещу рака лекарства. Справяне с последиците от химиотерапия варира в зависимост от тежестта на нежеланите лекарствени реакции , темперамента на пациента, както и подкрепата на мястото преди обработките . Нещата ще трябва
релаксация ленти
Support групови
перуки и шапки
Здравословна храна
рутинно упражнение MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте техники за релаксация като дълбоко дишане, слушане на успокояваща музика , посредничество и йога. Събиране на музика и повествователни касети и CD-та , които ще осигурят релаксираща атмосфера при стрес и тревожност удари. Възпроизвеждане на ленти , докато в легнало положение или седнало в успокояващ място .

2

Присъединете се към група за подкрепа на другите става чрез химиотерапия , които могат да разберат чувствата си и съпричастни с вашите симптоми. Тя може да бъде трудно за хора, които не са изпитали опустошителните последици от рак и химиотерапия, за да се разбере това, което преживяваш. Други в подобни ситуации могат да споделят за справяне трикове са научили и действат като трибуна за вашите проблеми.


3

Магазин за перуки и шапки , докато вие все още се чувства добре , преди да започнете обработките и губят косата си . Помолете приятел или член на семейството , за да се присъединя към вас на лов за перфектния изкуствена коса и покривала за глава до , че ще ги има, когато имате нужда от тях . Направете един забавен ден на разходка и се смеят , когато се опитвате на различните перуки .

4

запасите на храна и напитки, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите . Диария често е страничен ефект от химиотерапия и могат да бъдат лекувани с ясни течности като ябълков сок и бульон . Яжте питателна , ниско -влакнести храни като банани , ориз, ябълково пюре и препечен хляб . Дръжте нивата на калий , регламентирани с храна на ръка , като кайсии , картофи и банани.

5

Добави редовните упражнения за ежедневието си , за да помага в борбата с умората , която придружава химиотерапия. Придържайте се към схема, която можете да изпълните лесно , като на разходка в ъгъла, или един кръг от йога движения . Принудително упражнение ще спомогне за намаляване на ефектите на лекарствата , дори когато не се чувствам като да се движи.