Какво е пиковата костна маса?

Върхова костна маса се отнася до максималното количество костна маса, което индивидът постига през живота си. Обикновено се достига през третото десетилетие от живота и се влияе от различни фактори, включително генетика, хранене, физическа активност и хормонален баланс. Постигането на висока пикова костна маса е важно за цялостното здраве на костите и може да помогне за намаляване на риска от остеопороза и фрактури по-късно в живота.