Как да се предпазим от остеосаркома

остеосарком е вид рак на костите , който обикновено се развива при по-млади възрастни. Макар и рядко, този вид рак може да засегне и възрастни , както и симптомите могат да включват болка в костите , костни фрактури , подуване и болезненост . Тъй като остеосаркома е агресивен заболяване , ранното откриване и лечение е от съществено значение . За съжаление , няма начин да се предотврати остеосарком . Въпреки това, заболяването може метастази и от други области , в които промените в начина на живот могат да намалят риска на едно лице . Инструкции

1

Знайте риск. Като фамилна анамнеза на остеосарком или други видове рак - или изпитва тийнейджърката напън растеж - увеличава риска от развитие на този вид рак на дадено лице . Хората с по-висок риск следва да наблюдават необичайни симптоми и разследват хронична болка в костите.

2

Вземи редовни прожекции рак . Годишни прожекции могат да открият ранните случаи на остеосарком и подобряване на шансовете си за оцеляване .


3

Подобряване на вашата диета. Намалете приема на мазни храни и червено месо , за да намали шансовете си за развитие на различни видове рак. Яжте много пресни плодове и зеленчуци. Поддържайте здравословно тегло.

4

водят активен начин на живот. Да бъдеш активен и упражняване на най-малко 90 минути седмично подобрява цялостното ви здраве и намалява риска от развитие на някои видове рак , които могат да метастази и да засегне костите.

5

Пийте зелен чай. Една чаша зелен чай съдържа между 50 и 150 мг на антиоксиданти, които могат да подобрят имунната ви система и да намали риска от рак.

6

Ограничете излагането на радиация . Лъчева терапия за лечение на други видове рак може да увеличи шансовете си за развитие на остеосарком . Ограничете излагането си на радиация или понижаване на дозата , за да се намали риска .