Как да избегнем кърлежите по време на бременност
- Носете светли ризи и панталони с дълги ръкави, когато сте на места, където има кърлежи. Пъхнете панталоните си в чорапите.
- Носете обувки, които покриват целия ви крак.
- Използвайте репелент против насекоми, който съдържа DEET или пикаридин върху кожата и дрехите ви.
- Останете на разчистени пътеки, когато се разхождате.
- Избягвайте да вървите през висока трева или бурени.
- Поддържайте тревата и градината си окосени и премахвайте отпадъците от листа.
- Проверявайте себе си, децата и домашните си любимци за кърлежи след престой на открито.
- Ако намерите кърлеж, отстранете го незабавно и внимателно с чифт пинсети.
- Измийте ръцете си след отстраняване на кърлеж.
- Говорете с вашия лекар, ако имате някакви притеснения относно кърлежите.
Допълнителни съвети:
- Носете шапка, когато сте на открито.
- Приберете косата си в ризата или шапката си.
- Преглеждайте редовно дрехите и тялото си за кърлежи.
- Избягвайте да седите на трупи или камъни в гористи местности.
- Използвайте дрехи, обработени с перметрин.
- Бъдете наясно с часовете от деня, когато кърлежите са най-активни (обикновено сутрин и здрач).
- Избягвайте да взимате или боравите с мъртви животни.
