Колко време можете да сте навън, преди да усетите измръзване?

Ухапването от измръзване е сериозно медицинско състояние, което възниква, когато телесната тъкан замръзне. Може да се случи във всяка открита област на кожата, но най-често се среща на пръстите на ръцете, краката, носа и ушите.

Времето, необходимо за появата на измръзване, зависи от няколко фактора, включително температурата, студения вятър, влажността и здравето на човека. Като цяло, измръзване може да се случи в рамките на минути или дори секунди при изключително студено време.

Следват някои съвети за предотвратяване на измръзване:

* Облечете се на слоеве. Носете няколко широки слоя дрехи, за да уловите топлия въздух около тялото си.

* Покрийте откритата си кожа. Носете шапка, ръкавици и шал, за да защитите главата, ръцете и врата си.

* Останете сухи. Мокрите дрехи могат да увеличат риска от измръзване.

* Избягвайте алкохола и тютюна. Тези вещества могат да нарушат кръвообращението и да ви направят по-податливи на измръзване.

* Имайте предвид фактора за охлаждане на вятъра. Коефициентът за охлаждане на вятъра е температурата, която се усеща навън, когато вземете предвид скоростта на вятъра. Коефициентът на охлаждане на вятъра може да накара да се почувствате много по-студено от действителната температура, така че не забравяйте да се облечете съответно.

Ако мислите, че може да имате измръзване, незабавно потърсете медицинска помощ. Измръзването е сериозно медицинско състояние, което може да доведе до трайно увреждане на тъканите и дори ампутация.