Помага ли набиването на синина?

Боцкането на натъртване няма да ускори процеса на оздравяване и всъщност може да причини допълнително увреждане на наранената тъкан. Когато прободете синина, оказвате натиск върху кръвоносните съдове около нея, което може да причини повече кървене и подуване. Можете също така да раздразните нервите в областта, което може да причини болка.

Синините се причиняват от счупени кръвоносни съдове под кожата, когато случайно се ударите или нараните. Това кара кръвта да се събира и съсирва в тъканите, което води до тъмно обезцветяване и подуване.

За да лекувате натъртване, трябва да приложите компреси с лед, за да намалите подуването и болката, и да повдигнете засегнатата област, за да намалите притока на кръв. Можете също така да приемате лекарства за болка без рецепта, за да облекчите дискомфорта.

Ето някои допълнителни съвети за лечение на синини:

* Избягвайте да натискате синината.

* Не нагрявайте синината.

* Останете хидратирани, като пиете много течности.

* Яжте здравословна диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

* Спете достатъчно.

Като следвате тези съвети, можете да помогнете за ускоряване на лечебния процес и да намалите дискомфорта от натъртване.