Какво е шиацу?

Шиацу (指圧, шиацу, буквално „натиск с пръсти“) е форма на традиционна японска масажна терапия. Шиацу е една от най-старите традиционни форми на алтернативна медицина от Япония, чиито корени датират от древни времена. Това е акупресурен масаж, който използва пръстите и дланите на ръцете, за да стимулира специфични точки на тялото, особено акупунктурните точки. Шиацу работи чрез прилагане на натиск по протежение на сен, който е мрежа от канали в тялото, през които протича Чи (или енергия).

Ползите от шиацу включват релаксация, подобрена циркулация, облекчаване на болката и напрежението и подобрено цялостно здраве и благополучие. Шиацу може да помогне и при специфични здравословни състояния като главоболие, болки в гърба, безсъние и храносмилателни проблеми.

Шиацу е безопасна и ефективна форма на масаж, която може да се използва от хора от всички възрасти. Въпреки това е важно да се консултирате с квалифициран лекар, преди да започнете лечение с шиацу, тъй като има определени условия, които могат да направят шиацу неподходящо.