Как да се изгради вашата усмивка Мускули

мускули усмивка или стесните , са тези мускули около устата и бузите , които причиняват по-долната част на лицето , за да се превърне в посока нагоре , когато се постига усмивка . Тези мускули са отговорни не само се усмихва , но също така изготвяне на устата надолу в чантата или стегнат израз устни , както добре. Не само това да помогне за изграждане на мускулите на бузите за дъвчене и се усмихваше , но ако ви се усмихне на достатъчно хора , ще строят големи приятелства , както добре. Нещата ще трябва
Овлажняващ лосион MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете най-дългия си пръст по устните от край до край през лицето . Това ще ви каже колко широка усмивката ти трябва да се направи упражненията за изграждане на мускулите на усмивката .

2

Равенство на мускулите на устата здраво чрез натискане на устните заедно като , ако ще да свирка . Дръж това за 10 секунди и освобождаване. Повторете това упражнение 10 пъти на ден за една седмица и след това 20 пъти на ден в продължение на седмица за укрепване на мускулите .


3

Стегнете мускулите в областта на бузата , като се усмихва толкова широко, колкото ви може. Задръжте тази поза в продължение на 15 секунди и да направи това за 10 повторения. Повторете това упражнение всеки ден в продължение на една седмица и след това 20 повторения за втора поредна седмица .

4

Нанесете овлажняващ лосион около устата и по бузите , преди и след упражнения , тъй като това ще помогне да се запазят площите , замърсени .