Как да използваме Невро лингвистичното програмиране , за да подобрите живота си

Невро лингвистичното програмиране е система, предназначена за подобряване на живота , като се позволи на хората да се направят промени в живота , които те искат . NLP използва управляеми образи , сетивни осведомеността и други средства, за да помогне на хората да спрат да пушат , да преодолеят сценичната треска , подобряване на ефективността на работа и много повече. Издънка на човешкия потенциал движение популярен през 70-те , NPL все още процъфтява чрез уеб сайтове , книги и сертифицирани специалисти . Нещата ще трябва
компютър с интернет достъп в
Покажи повече инструкции
Консулт Експертната група по използване на Невро Лингвистично Програмиране

1

търсене в интернет за факти за НЛП . В " НЛП Basics " страница на уеб сайта на John David Хоуг NLP е страхотно място да започнете (виж по-долу ресурси ) .

2

Прочетете за специфичните аспекти и техниките на НЛП , включително мета моделиране, представителни системи и моделиране на поведението .


3

съответства на информацията, която се намери с конкретните промени , които искате да направите в живота си .


Нанесете Невро лингвистичното програмиране , за да собствения си живот

4

Тествайте методологията NLP с обща рутинна , наречен " The мах . "

5

Идентифицирайте нежелано поведение (като излитането на дръжката над малки неща ) или състояние на ума ( тревожност в определена ситуация) , които искате да промените.

6

Изберете "замяна на изображението. " С други думи , картина като ярко , колкото е възможно по-скоро това, което би направил или се чувстват .

7

Играйте с този образ. Практика го променя от психически промени неговия размер, форма , цвят или разстояние .

8

себе си картина в нежеланата ситуация. Какво е " спусъка " за тези действия или чувства ? С други думи , това, което обикновено се случва точно преди нежеланото поведение ?

9

Съхранявайте отрицателна картина голям в ума си , и психически слага малка версия на изображението подмяна в единия ъгъл .
<Бразилски> 10

Switch двете изображения , което прави замяната голям и нежеланото картинката малък.

11

Представете нежеланото картинката излитането на една страна с " мах " звук .

12

Изчистете ума си и да диша по естествен път.

13

Повторете " Шик " упражнението , докато нежеланите избледнява с изображения. Предполага се , че обикновено практикуват това около 7 до 10 пъти по-

14

Научете повече за свистенето на говориш като професионалист уеб сайт (вж. по-долу ресурси ) .

15 <р> Оценяване на " Шик " опит. Може ли да се визуализира сравнително лесно ? Знаете упражнението изглежда да ви помогна? Ако е така, тогава по-нататъшно разследване на използването на НЛП , за да се подобри животът ви е оправдано.