Какво означава постменопауза?

Терминът „постменопауза“ се отнася до периода от живота на жената, който следва менопаузата. Менопаузата е естественото спиране на менструалния цикъл при жените, което обикновено настъпва на възраст между 45 и 55 години. Постменопаузата започва една година след последния менструален цикъл и бележи края на репродуктивната способност на жената. По време на постменопаузата жените изпитват широк спектър от физически, хормонални и емоционални промени, докато телата им се приспособяват към спада в производството на естроген и прогестерон. Честите признаци и симптоми, свързани с постменопаузата, включват горещи вълни, нощно изпотяване, вагинална сухота, намалено либидо, промени в моделите на съня, промени в настроението, загуба на памет, наддаване на тегло, изтъняване на косата и забавен метаболизъм. Жените след менопауза също са изложени на повишен риск от някои хронични здравословни състояния като остеопороза, сърдечно-съдови заболявания и когнитивен спад. За да управлявате тези промени и да поддържате цялостното благосъстояние по време на постменопаузата, подходящите хормонални лечения, промените в начина на живот и медицинското проследяване са от решаващо значение.