Двойни Депресия Холистичният Remedies

Двойна депресия се случва, когато страдащите от дистимия напредък в тежка депресия. Dysthymia е лека , дълготрайна депресия, която се проявява като негативна , низходяща личност. Dysthymics често вярват, че това е само как са те - че тяхната негативност е вродена trait.When основен или клинична депресия удря дистимия , резултатите могат да бъдат много тъмни , често водещи до самоубийство . Дали холистичен или алопатично , лечението е от решаващо значение . Докато редица psychopharmaceuticals са доказано успешно, мнозина се тревожат за краткосрочен и дългосрочен план ефектите на лекарства. Важно е да се консултирате с психиатър или лекар , когато се занимават с някаква форма на депресия. Mind

Един холистичен подход към депресията е клиринг и изцеление на ума.

A традиционна и широко приета подход е психотерапия, или " говори терапия. " Под ръководството от психолог , психиатър или заверено терапевт , един може да бъде в състояние да получи по-добра картина на нечии себе си и да започне да отговори по-добре чувствата , първопричини и мисли.

Хипнотерапия помага впрегне силата на под- съзнателен ум чрез хипнотични внушения.

терапия Sound включва използването на слушалки, за да слушате специално проектирани записи, които задействат делта и тета мозъчни вълни. Тези вълни са свързани с транс и релаксация .

Журнал и арт терапия са две други начини да изразяват и записват мисли и емоции в процеса на сортиране и изцеление.


Body <Бразилски >

Св. Жълт кантарион е естествена добавка, показват, че имат анти - депресивни ползи. Той съдържа химически хиперфорин , който в дясно показва дозата води подобни на тези на рецепта антидепресанти . Типична доза е 900 милиграма на ден за умерена клинична депресия и до 1200 милиграма на ден за много тежка депресия . Проучванията показват също, че жълт кантарион може да бъде дори по-ефективна , когато е прикачено с друг естествено допълнение , 5 - хидрокситриптофан , обикновено се нарича 5 - HTP . Типичната доза от 5 - HTP трябва да бъде 25 до 100 милиграма.

Други терапии за тяло включват витамини, рибено масло , йога, значително упражнения , бойни изкуства, барабани терапия , светлинна терапия , аюрведа , акупресура , акупунктура и почистващи detoxifications .