Как да Get Over ръководител Cold Бързо

Настинките се причиняват от бактериална инфекция. Основният източник на тази бактерия е гърлото ти , което прехвърля към ушите и синусите , а резултатът е по- студено на главата . Микроби и бактерии , които причиняват настинки на главата могат да бъдат прехвърлени при вдишване , пиене , след като някой , който носи микробите , целува и докосва . Първите 12 до 18 часа след появата на първите симптоми са най-важни за лечение. Инструкции

1

Отпийте топла вода , колкото е възможно . Когато стане хладно, се нагрява отново и да продължи отпивайки . Топлата вода ще убие микробите и бактериите в гърлото си, но хладка вода ще насърчи размножаването на микробите . Така че се уверете, че водата е топла , но не е толкова горещо , че тя изгаря езика или гърлото .

2

Промийте гърлото си, като пие половин литър хладка вода след всяка чаша гореща вода.


3

Alternate гореща вода с топли билкови чайове , които лекуват настинки и бульони . Уверете се, че всички течности са тръбопроводи горещо . Претопляне , ако е необходимо . Чайове , които помагат с настинки са зелени и билкови чайове. Зеленият чай може да помогне да се рехидратира тялото, и билкови чайове могат да предоставят помощ на синусите , гърлото и белите дробове , особено на билкови чайове , които съдържат мента, ехинацея , джинджифил и черен бъз .

4

Яжте леки храни като супи и пилешки бульон . Тежка храна отнема енергията на тялото си далеч от борбата на студа и да го насочва към храносмилането.