Как за подобряване на очите Vision

подобрение Vision може да се осъществи без използването на медикаменти , които носят странични ефекти. Ако в момента сте на лекарства за вашата визия , тези методи трябва да се извършват във връзка с текущите си план за лечение , а не като заместител . Консултирайте се с Вашия медицински специалист, за да разберете дали сте добър кандидат за тези средства за защита. Освен ако не е , ако сте алергични към някоя от тези предложения , вие не би трябвало да изпитва никакви отрицателни странични ефекти , тъй като всички те са хомеопатични в природата. Дайте на всяко решение на седмица или две , преди да съди резултатите . Нещата ще трябва
Wolfberry
Витамин A Витамин B12

Омега -3
Алфа - липоевата киселина
Sunglasses MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски > 1

Добави мерджана към вашата диета . Wolfberry идва от растението Goji , който се използва в областта на Азия . Според проучване, проведено от Държавния университет в Канзас , мерджана облекчава оксидативния стрес могат да причинят увреждане на клетките в очната област. Оксидативен стрес е често причинени от болести като диабет . Wolfberry не се среща често в магазини за хранителни пазари. Можете да го поръчате онлайн чрез компании като Richnature.com .

2

Увеличете количеството на витамин А , която консумират . Poor нощно виждане е признак на недостиг на витамин А . Витамин А се съдържа в храни като Butternut тиква, спанак , кайсии, манго и сладки картофи . Трябва да се получи доза от витамин А най-малко всеки ден , за да се подобри зрението ви . Ако приемате витамин А като добавка , никога не взимайте повече от препоръчителната сума , тъй като той може да бъде токсичен в големи количества.


3

Добавете още B12 към вашата система . Можете да си купите В12 добавки в хранителните и здравословни магазини. Вегетарианците са по-склонни да липсва размер на В12 необходими на организма , като В12 се намира в месни продукти . Най-бързият действащ В12 идва в под - на - езика под формата на спрей .

4

Посъветвайте се с Вашия медицински специалист, ако има някакви лекарства, които приемате в момента , че причина налягане в зоната около очите . Ако има , да разберете , ако има някое лекарство, което може да се използва като заместител . Ако няма заместител е на разположение , използвайте aplha - липоева киселина, за да се намали налягането на очите. Алфа - липоевата киселина е антиоксидант, открит в тъмнозелените листни зеленчуци като спанак и зеле .

5

отпуши дренажна система очи " чрез увеличаване на количеството на омега- 3 мастни киселини ви отведе инча блокажи са често при хора , страдащи от глаукома. Омега - 3 , който се намира в рибено масло, намалява възпалението, което води до блокиране около очите . Вие ще трябва 1000 до 1500 милиграма на ден , за да се отцеди запушване . Заместник Омега - 3 за лененото масло или черен ток масло в 1000 милиграма на ден .

6

Носете слънчеви очила на открито , когато е възможно . Ултравиолетови лъчи от слънцето може да предизвика дегенерация на макулата. Хората с леки цветни очи са в още по-голям риск. Изкупните очила, които имат най-близо до 100% ултравиолетова защита , колкото е възможно .
Продажба и Наем