Как да използваме Saline нос Изплакнете

Вашите синуси са кухини , разположени зад носа и очите. По време на заболяване и алергии , синусите се пълнят с течност , което води до болка и стягане . В действителност, според Healing Daily.com , проблеми със синусите са " номер едно причината хората да отидеш на лекар . " Зачервяване синусите с физиологичен разтвор помага да изчистите далеч отломки , бактерии и слуз. Saline се излива през носната проход с помощта на Нети пот , които могат да бъдат закупени в аптеките и магазините за здравословни храни . Нещата ще трябва
1/4 чаена лъжичка. не- йодирана сол
8 унция . топло, филтрирана вода
Bowl
Spoon
Нети пот
Тъканите на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Смесете водата и солта заедно в купата. Разбъркайте, докато всички от солта се разтваря .

2

Изсипете соления разтвор в Нети пот тогава стои над мивката .


3

Поставете върха на на Нети пот в дясната си ноздра и след това наклонете главата си наляво. Както главата ти превръща течността ще се влее в носа си .

4

Дишай през устата като физиологичен разтвор пътува през носа . Той ще премине през синусите тогава излезете лявата си ноздра .

5

Извадете Нети пот след проливния половината от разтвора през дясната си ноздра .

6

Повторете процеса от лявата страна , се накланя главата си надясно. Може да се наложи да издуха носа си внимателно, за да изчистите всички слуз след това.