Как да се Ginkgo Biloba за здраве

Гинко билоба ( гинко билоба ) също е познат като изкопаемо дърво , Kew дърво и моминското дърво коса. Той е един от най-старите живи дървета и могат да живеят в продължение на 1000 години . За разлика от повечето билки , гинко билоба обикновено се приема като стандартизиран екстракт, приготвен от изсушени листа . Следващите стъпки ще ви помогнат да решите дали да се възползвам от тази билкова добавка . Инструкции

1

Прочетете за историческите употреби на гинко билоба . Китайците са използвали листата и семената като лекарство в продължение на хиляди години, и най-ранна регистрирана позоваването на гинко билоба е в 2800 г. пр. Хр . Семената са били обслужвани в напитки, за да се ускори метаболизма на алкохола . Екстрактът от листата се използва срещу алергии , астма и бронхит.

2

Разглеждане на настоящите употреби на гинко билоба . Той се използва широко за лечение на деменция , очни заболявания , тинитус и много други заболявания , особено в Европа . Най-важните активни съставки се смята, че са флавоноиди и терпеноиди .


3

Погледнете резултатите от съвременните научни тестване на гинко билоба . Клиничните проучвания не са показали измерими ползи за памет. Данните са по-малко ясно за други лечения , но Администрацията по храните и лекарствата не го е одобрен за лечение или предотвратяване на всяко заболяване .

4

отнеме не повече от нормалната доза от 120 мг /ден въпреки че дози до 240 мг /ден , понякога се препоръчва. Стандартизирани екстракти съдържа 24 to 32 процента флавоноиди и от 6 до 12% терпеноиди .

5

Проучване на страничните ефекти от гинко билоба . Екстрактът се счита за безопасна и нежелани реакции са редки, но могат да включват стомашно разстройство , главоболие и виене на свят . Гинко билоба не трябва да се приема от деца на възраст под 12 години , бременни и кърмещи жени, или пациенти с нарушения в кръвосъсирването .