Как да се очисти на пикочния мехур и бъбреците

Вашите бъбреците и пикочния мехур са много важни органи . Въпреки, че те функционират предимно като част от отделителната система , те също да помогне в поддържането на останалата част от тялото си здрави . Прочистване двете бъбреците и пикочния мехур , редовно е от жизненоважно значение за цялостното ви здраве . Веднага прочистване на пикочния мехур и бъбреците включва проста , 3 - дневна програма . Прочетете повече за помощ. Нещата ще трябва
Бъбречна Cleansing Tea
сокоизтисквачки и съставки за калий сок ( ако има такъв) на MarketBook.bg Noni Juice (ако изцеждане на сок не е възможна)
Liquid Хлорофил е. Spring Water
Watermelon Seed Tea
сок от моркови на MarketBook.bg Покажи повече инструкции е. Как да се очисти на пикочния мехур и бъбреците

1

Елиминирайте кафе, газирани напитки , алкохол , сол и храни изключително високи в протеин като част от вашия 3-дневно прочистване . Тези агенти действат като дразнители на бъбреците и пикочния мехур и ще ги предпази от промиване на тялото си от токсини . Сменете кофеинови напитки с чиста питейна вода. Богата на протеини меса трябва да бъдат заменени с пълнозърнести източници зърно протеин като ленено семе, слънчогледови семки и бадеми .

2

Пийте по една от 10 до 12 унции . стъкло на органични сок от червена боровинка със закуска и обяд. Cranberry сок намалява количеството на калций в урината. Калций натрупване в урината често е причина за забавеното бъбречна функция и токсини да се изгради в пикочния мехур . Калций натрупване също може да предизвика инфекции на пикочните пътища и бъбреците камъни , които са много болезнени.


3

Пийте една 12 унция. чаша сок калий между закуската и обяда . Калият е мощно средство, което ще действа като пречистващ тоник, когато се погълнат в течна форма. Калият също така ще ви помогне да запазите енергичен като ви очистя . Създаване на калий сок включва Изцеждането на сок моркови, целина , спанак, магданоз и морски зеленчуци . Ако не разполагате с сокоизстисквачка , просто смесете 2 унция . на Нони сок с 8 унция. чаша изворна вода. Noni сок могат да бъдат закупени от повечето магазини за здравословни храни . Има няколко марки на Нони на пазара. Важно е да си купите чисто Noni сок. Нони , направени от дърво на живота е сред най-добрите чисти марки.

4

Пийте 8 унция . на течен хлорофил с обяд . Хлорофилът е зеленият пигмент в растенията. Тя предоставя много метаболитни ползи за организма като например подобряване на имунната система, подпомага правилното дихателната функция и помага на други почистващи препарати пречистват кръвта. Течен хлорофил обикновено се продават в 16 мл . бутилки . Той също е на разположение в повечето магазини за здравословни храни под формата на капсули .

5

Пийте една чаша чай диня семена между обяд и вечеря. Чай диня семена е лека , но ефективен диуретик , който насърчава нормален и активен на пикочния мехур и бъбреците . Това е ще ви помогне да се извари обяда си и напръскайте система преди да яде на вечеря .

6

Пийте 8 унция . сок от моркови с вечеря. Сред многото ползи от сок от моркови е способността му да помощник в редовни пикочните модели . Ако сте алергични към сок от моркови , замени го с сок от червена боровинка .

7

Пийте по една чаша на пикочния мехур /бъбреците прочистване чай преди лягане , като част от вашия 3 - дневна програма за почистване . Има много марки на прочистване чайове на пазара. Бъбречно Cleansing Tea е мощен чай, който се продава в повечето магазини за здравословни храни . Прочистване чай е богат на плодове от хвойна , царевица коприна , ментови листа и листа от глухарче , което ще помогне на пикочния мехур и бъбреците вълни на вашата система и да ви помогне да смилат храната си , докато спи .


Физически упражнения и тяло Грижа

8

Вземете оживен пеша всеки ден като част от вашия 3 дни чистя . Walking ще ви помогне да получите вашите бъбреци на труд. Докато се разхождате , да пазят себе си хидратирани с изворна вода . Оставете се да се поти , но не се лиши от течност.

9

Седнете в сауна за 30 минути най-малко веднъж по време на Вашия чистя . Сауните са чудесни начини да се освобождават токсини и нежелани течности чрез потенето . Ако не разполагате с достъп до сауна, гореща баня на половината тяло , последван от един студен душ ще ви помогне.

10

Stretch , преди да започнете деня си и преди да стигнем до всяка сутрин. Правилното разтягане ще ви помогне да се движат през нощта и да се отпуснете , преди да си легнете . Преди лягане , се простират преди да пиете чай прочистване . На сутринта , се простират преди закуска .