За Valerian

Валериана ( Valeriana Officinalis ) е бил използван в продължение на векове като сън помощ и успокояващ тоник. Valerian е цъфтящо растение , роден в Европа и Азия. Препарати , направени от валериана използват корена и коренища за техните лечебни свойства . Исторически Използвайте

В продължение на стотици години в Европа , валериана е бил използван , за да се намали тревожност, безсъние успокояване и облекчаване нервна безпокойство .


Безпокойство

<р > валериан може да увеличи нивата на химическата гама-аминомаслена киселина в мозъка. Този процес помага да се регулира нервните клетки в мозъка , облекчаване на тревожност.