Как да се използват естествени билкови лекарства за депресия

Всеки преживява депресия от време на време . Естествени билкови лекарства са най-подходящи за временна депресия , когато се занимават със загуба , смърт или други предизвикателни ситуации в живота. По-долу са 5 от най-често използваните билки за лечение на депресия . Инструкции

1

Дамяна като Herbal Remedy

стъблото и листата на Дамяна обикновено се използва за направата на билков чай ​​. Три чаши билков чай ​​всеки ден се препоръчва за лечение на депресия. Тя може да се приема като билков тинктура при 2-3 мл тинктура три пъти всеки ден . Билкови капсули също могат да бъдат взети на 600 мг три пъти всеки ден .

2

Wort Капсули кантарион като Natural билкови лекарства

жълт кантарион е най-често използваната билка за лечение на депресия . В Германия , жълт кантарион е одобрен за лечение на депресия и редовно предписани от лекарите за това заболяване . Жълт кантарион е нормално взето под формата на чай, капсули или тинктура . Жълт кантарион трябва да се приема най-малко два пъти на ден в продължение на максимална полза.


3

лавандулово масло като Natural Herbal Remedy

Lavender обикновено се използва под формата на етерично масло. А дълбоко дъх на маслото осигурява и бързо да ме вземеш . Тя може да се използва в потпури и домашно освежители за въздух , за да повдигне духа на дневна база . В допълнение към използването на лавандула като етерично масло , цветето може да се използва , за да се подготви билкови чайове и билкови тинктури за вземане през устата.

4

Valerian Tea като Remedy Natural Herbal

Valerian е често използвана билка за лечение на депресия . Тези, които се интересуват от опитва Valerian трябва да са наясно , че това е билков седатив . Valerian е добре познат за предизвикване на сън. Ако имате депресия, която е причина да сте уморени и спят по-често от нормалното, може да искате да изберете друга билка за лечение на депресията . Valerian е една от двете билки , препоръчани от Националния център за Безплатно и алтернативна медицина за лечение на депресия .

5

Bergamot Oil като Natural Herbal Remedy

Bergamot под формата на етерично масло обикновено се използва за лечение на депресия . Поставете бергамот масло в дифузер и да използвате по време на стрес или неудовлетвореност или наличие на симптоми на депресия изглежда да бъде най -лошия .