Билки за Stress

Стресът е отговор на стимул, който може да бъде физическо, емоционално или умствено . Според Филис Балч в книгата рецепта за Nutritional Healing , симптоми на стрес включват (но не са ограничени до) умора, главоболие и нарушен сън. Използването на билки за стрес може да бъде много ефективна. Значение

Докато стресът се счита за психологически проблем , той има отрицателен ефект върху тялото . Тялото се адаптира към стреса с механизми, които не са предназначени да се поддържа в дългосрочен план. Balch обяснява, че повишен адреналин секреция , повишено кръвно налягане и сърцебиене са последствията от стреса и са потенциално опасни физически симптоми .

Тъй като тялото реагира на подчертая , почти всеки орган е засегнат в верижна реакция. Най-опасните последици от стреса включват инсулт, инфаркт и отслабена имунна система. Според Балч , в крайност , стрес може да доведе до инвалидизиране психологически разстройства, като пост- травматично стресово разстройство ( ПТСР ) , обсесивно - компулсивно разстройство ( OCD ) и фобийни разстройства.


Билки <Бразилски >

Билкови лекарства за стрес имат функции за облекчаване на психологически дискомфорт и да възстановят баланса в тялото. Най- много билки Balch препоръчва включват Ashwagandha , гинко билоба и боровинка . Balch също така предлага коктейл от билки, за да се максимизира билкови антиоксидантни действия . Билки за стрес коктейли включват коча билка , Dong Quai , превара , и жълт кантарион. Само съчетават три в едно - половин чаена лъжичка. всеки . Пийте като инфузия .