Как да спечелим една Epsom Salt Лапа

Epsom соли са чудесно допълнение към бани и просмуква , когато страдате от мускулни болки . Те също така могат да бъдат използвани с билки, за да създадете успокояваща лапа за уморени или болки в мускулите . An Epsom и билка лапа е чудесен начин да се отпуснете по всяко време , но тя може да бъде особено полезно след тежка тренировка или спортно събитие . Нещата ще трябва
2 супени лъжици сушени или пресни лавандула
4 супена лъжица английска сол
Small пот
две чисто бельо или други тъкани ленти са достатъчно големи, за покриване на засегнатия участък
един дълъг плат лента MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Place лавандула и английска сол в гърнето , и добавете 1/2 чаша вода. Загрейте цялата смес , докато се получи консистенция на паста.

2

Планировката две ленти от плат, един на върха на друг, за да се направи двойно слой превръзка за засегнатата област.
<Бразилски>
3

Разстелете сместа Epsom и лавандула върху плат ленти , което позволява достатъчно пространство за покриване на раната или нараняване.

4

Поставете третираните ленти на нараняването, и използването третата лента за изравнителен лапата на място. Ако сте облечен лапата в леглото , използвайте допълнителен плат или облекло за защита спално бельо .

5

Повторете , ако е необходимо .