Валериан Екстракт Ползи

Valer е латинска дума означава да бъдеш силен или здрави. Валерианът Растителният е бил използван в продължение на векове в медицински цели. Заводът за цъфтежа валериан е роден в Европа и Азия , но сега се отглежда по целия свят . Екстракт от валериан е един от най-широко използвани и тествани билки , защото това е много предложените ползи. Екстракт

Валериан екстракти са част от земята до корените и стъблата на сухото растение , което се използва в чайове , витаминни добавки , масла, тинктури, мехлеми или капсули .

<Бразилски> Insomnia

Valerian е бил използван като сън помощ от Хипократ , според Службата на хранителни добавки. Днес валериан все още се използва като обичайна съставка за лечение на безсъние. Едно скорошно проучване, докладвано от Националната библиотека по медицина намерена една доза от екстракт от валериана ефективно в изследване на съня за лечение на безсъние. Два милилитра от течен екстракт бяха дадени разрежда във вода и ароматизирани с мед за 20 участници в изследването , всички от които е прекарал повече време в дълбок сън , отколкото те могат да имат без валериана . Valerian е даден в хапчето форма в 400-900 милиграма като сън помощ според Medline Plus .