Как можете да отпушите ушите си от инфекция на синусите?

Инфекциите на синусите наистина могат да причинят запушване на ушите и усещане за пълнота в ушите. Въпреки това е важно да се отбележи, че не можете физически да „отпушите“ ушите си от инфекция на синусите. Ето няколко съвета, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта и натиска, причинени от запушване на ухото, свързано със синусите:

1. Назални деконгестанти :Използвайте назални деконгестанти без рецепта според указанията, за да намалите подуването и да подобрите въздушния поток.

2. Вдишване с пара :Вдишването на пара помага за овлажняване на носните проходи и синусите. Можете да вземете горещ душ, да използвате овлажнител или да се надвесите над купа с вряща вода с кърпа, наметната на главата.

3. Топъл компрес :Нанесете топъл компрес или нагревателна подложка върху засегнатото ухо и областта на синусите, за да насърчите циркулацията и да намалите болката.

4. ОТС болкоуспокояващи :Болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, могат да помогнат за намаляване на възпалението и облекчаване на болката.

5. Пийте течности :Поддържането на хидратация може да разреди слузта и да подобри дренажа на синусите. Пийте много вода и течности през целия ден.

6. Вдигнете главата си :Ако е възможно, повдигнете главата си, докато спите, за да насърчите по-добър дренаж и да намалите налягането.

7. Избягвайте натиска :Избягвайте да издухвате носа си твърде силно, тъй като това може да влоши задръстванията на синусите и ушите. Освен това избягвайте да летите със самолет, ако имате инфекция на синусите, тъй като промените в налягането могат допълнително да влошат дискомфорта.

8. Изплакване на носа с физиологичен разтвор :Използвайте разтвор за изплакване на носа, за да напоите носните проходи и да отмиете натрупаната слуз.

9. Избягвайте дразнители :Минимизирайте излагането на дразнители като прах, полени, дим и химикали, които могат да влошат задръстванията на синусите.

Ако запушването на ушите продължава или е тежко, най-добре е да се консултирате със здравен специалист за правилна оценка и лечение. Те могат да предпишат антибиотици или допълнителни лекарства въз основа на вашето състояние. В редки случаи може да се наложи операция за справяне с хронични проблеми със синусите.