Как да отпушите ушите си. Летях преди една седмица и оттогава ухото ми е запушено. Моля, помогнете?
Ето няколко съвета как да отпушите ушите си, ако са запушени поради полет:
- Маневра на Валсалва: Това включва да държите носа си затворен и леко да издухвате. Уверете се, че духате внимателно, тъй като прекаленото налягане може да повреди тъпанчетата ви.
- Маневра на Тойнби: Това включва преглъщане, докато държите носа си затворен и устата си затворена.
- Капки за уши: Капките за уши без рецепта могат да помогнат за премахване на задръстванията и намаляване на възпалението в ухото.
- Спрей за нос: Използването на спрей за нос може да помогне за намаляване на задръстванията в носа и гърлото, което също може да помогне за прочистване на ушите ви.
- Вдишване с пара: Вдишването на пара може да помогне за разхлабването на слузта в носа и гърлото ви, което също може да помогне за прочистване на ушите ви. Можете да направите това, като седите в задушена баня или като използвате овлажнител.
- Дъвка: Дъвката може да помогне за увеличаване на производството на слюнка, което може да помогне за премахване на задръстванията в ушите ви.
- Горещ компрес: Прилагането на горещ компрес върху ухото може да помогне за облекчаване на болката и възпалението.
- Залепване на уши: Поставянето на свещи за уши е традиционен метод за почистване на запушени уши, но не се препоръчва от медицински специалисти, тъй като може да бъде опасно.
Ако ушите ви все още са запушени, след като сте изпробвали тези съвети, трябва да посетите лекар. Те могат да премахнат запушването или да препоръчат по-нататъшно лечение.
