Когато ушите ви се запушат, назовете нещо, което правите, за да ги пукнете?

Има няколко техники, които могат да се използват, за да пукнете ушите си, когато са напушени:

* Маневра на Валсалва: Това е най-разпространеният метод и включва притискане на носа и леко издухване, като държите устата си затворена. Това повишава налягането в ушите ви и може да ви помогне да ги отворите.

* Маневра на Тойнби: Това е подобно на маневрата на Валсалва, но вместо да духате леко, вие преглъщате, докато стискате носа си и държите устата си затворена. Това също може да ви помогне да увеличите налягането в ушите си и да ги отворите.

* Маневра на Френзел: Това е по-усъвършенствана техника, която включва притискане на носа, затваряне на устата и след това опит за преглъщане, докато натискате езика си към небцето. Това може да създаде отрицателно налягане в ушите ви и да ви помогне да ги отворите.

* Мърдане на челюстта: Това е проста техника, която включва раздвижване на челюстта от една страна на друга, докато държите устата си отворена. Това може да ви помогне да раздвижите евстахиевите тръби и да отворите ушите си.

* Капки за уши: Ако ушите ви са много запушени, може да опитате да използвате капки за уши, за да ги изчистите. Тези капки могат да бъдат закупени без рецепта или предписани от Вашия лекар.

Ако сте опитали всички тези техники и ушите ви все още са запушени, може да искате да посетите лекар, за да изключи всякакви други медицински състояния, които биха могли да причинят проблема.