Как да отпушите ухото си?
Маневра на Валсалва: Внимателно стиснете носа си и издухайте, сякаш се опитвате да издухате носа си. Това може да ви помогне да изравните налягането в ушите си и да премахнете всички запушвания.
Маневра на Тойнби: Стиснете носа си и преглътнете, като държите устата си затворена. Това може да помогне за отваряне на евстахиевата тръба, която е проходът, който свързва средното ухо със задната част на гърлото.
Капки за уши: Капките за уши без рецепта могат да помогнат за омекотяване на ушната кал и премахване на запушванията. Следвайте инструкциите на опаковката, за да ги използвате.
Steam: Вдишването на пара може да помогне за разхлабване на ушната кал и облекчаване на налягането. Можете да направите това, като вземете горещ душ или вана или като държите главата си над купа с гореща вода.
Зехтин: Поставянето на няколко капки топъл зехтин в ухото може да помогне за омекотяване на ушната кал и премахване на запушванията. Легнете настрани за няколко минути със засегнатото ухо нагоре, за да може маслото да изтече.
Дъвка: Дъвката може да помогне за отваряне на евстахиевата тръба и облекчаване на налягането.
Използвайте назален деконгестант: Ако ухото ви е запушено поради алергия или настинка, използването на назален деконгестант може да помогне за намаляване на възпалението и отваряне на евстахиевата тръба.
Ако сте опитали тези техники и ухото ви все още е запушено, трябва да посетите лекар. Те могат да проверят за някакви основни медицински състояния, които може да са причина за блокирането, и да препоръчат най-добрия вариант за лечение.
