Защо бузите ви понякога се зачервяват и горят?

Изчервяване (или еритема ) е физиологичната реакция на зачервяване на кожата на лицето, обикновено в резултат на смущение или срамежливост. Може да възникне и в отговор на гняв, вина, срам, сексуална възбуда или физическо усилие.

Зачервяването се причинява от разширяването на кръвоносните съдове в кожата, което увеличава притока на кръв към лицето. Това може да бъде предизвикано от активирането на симпатиковата нервна система, която е част от реакцията на тялото „бий се или бягай“. Когато симпатиковата нервна система се активира, тя предизвиква освобождаване на хормони като адреналин и норадреналин, които водят до разширяване на кръвоносните съдове и повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане.

Зачервяването е често срещано явление и обикновено не е причина за безпокойство. Въпреки това, в някои случаи това може да е признак на основно медицинско състояние, като розацея или нарушение на щитовидната жлеза. Ако изпитвате прекомерно или постоянно зачервяване, добра идея е да посетите лекар, за да изключите всички основни медицински причини.

Ето няколко съвета за справяне с изчервяването:

* Опитайте се да избягвате ситуации, които ви карат да се изчервявате . Ако знаете, че определени ситуации предизвикват изчервяването ви, опитайте се да ги избегнете, ако е възможно.

* Техники за релаксация . Практикуването на техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитация, може да помогне за намаляване на тревожността и стреса, които могат да предизвикат изчервяване.

* Грим . Ако сте наясно с изчервяването си, можете да използвате грим, за да го прикриете.

* Говорете с вашия лекар . Ако изпитвате прекомерно или постоянно зачервяване, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината за вашето зачервяване и да препоръчате възможности за лечение.