Правилният начин да се спи на Memory Foam Възглавница

Urban легенда разказва, че NASA изобрети пяна с памет през 1970 г. за смекчаване на астронавтите от космическите полети. Докато НАСА казва , че той е имал пръст в развитието на пяна с памет , Charles Yost е кредитирана с изобретението , докато по силата на договор с NASA през 1966 г. да се използват в самолетите. Yost наречен вискоеластична пяна " нрав пяна , " и го предлага на пазара предимно за медицински цели . Вискозитетът на пяната позволява на топлината на тялото , за да се омекоти възглавницата , която поддържа главата си по различен начин от традиционните възглавници и може да помогне за облекчаване на врата и болки в гърба. Изборът ви Pillow

Снабдете възглавница пяна с памет от реномиран източник . Има няколко компании, като Tempur - Pedic , които широко са изследвани и разработени техния продукт за максимална полза. Най-добрият възглавницата е контурна - плоска от едната страна и извити , от друга. По-голямата от двете криви е проектиран до люлка на врата си .

Бъдете внимателни, че сте се вискоеластична пяна , а не на яйчната черупка щайга проектиран да изглежда като най- скъпите възглавниците. Можете да кажете, че получавате най- подходящия вид на пяна , ако натиснете ръката си здраво във възглавницата и вдлъбнатината не само изглежда ръката си , но вода обратно в рамките на няколко секунди . Можете също така искам гъста пяна , тъй като това ще осигури по-голяма подкрепа . Според Foam Memory Купувачите Guide , искате плътност от пет или £ 6 пяна.


Pillow Ориентация

Поставете плоската страна на възглавницата си надолу и ориентира възглавницата с по-голямата от двете криви към подножието на леглото си . Това ще осигури максимална подкрепа за главата и врата си , независимо от това дали спите на една страна или на гърба си. Успокойте във възглавницата си и нека си главата мивка инча Дори ако възглавницата изглежда твърде трудно в началото , остани с него и след пет минути, или така , вие ще се чувствате възглавницата съответстват на главата, шията и раменете , поради топлината на тялото . Това ще отнеме малко повече време за пяната да променя позицията си , когато правиш . Като изстине пяната , тя става по-твърд . Продажба и Наем на корема Sleepers

Препоръчително е , че не мога да спя по корем с този вид възглавница , както , които могат да сложиш главата и шията при необичайни ъгли , което може да увеличи болка във врата и главоболие. Според Neck Solutions, спането по корем като цяло може да ви накара да се събуди със схванат врат и може да се отрази негативно върху раменете , горната част на гърба , челюстта и жизненоважни органи . Използването профилирана възглавница може да попречи на съня по корем поради общо неразположение .