Ароматерапия за Stress

Мирис е единственият смисъл, че може да бъде заобиколена кръвната бариера на централната нервна система , като аромат способността да трансформира мощно емоции. Ароматерапия е използването на едно или повече етерични масла за лечение на заболявания като стрес . Макар че не е необичайно за хората да се отнасят към собствените си симптоми с домашно приготвени средства за защита , че е препоръчително да се потърси съвет от ароматерапевт преди началото на каквито и да било процедури. Изборът Етерични масла

Етерични масла се извличат от всяка част на растението, най-често на основата , стволови или цвете. Различните хора реагират по различен начин на етерични масла , но има и някои етерични масла , цитирани от мнозина за тяхната ефективност, като съдейства за релаксация и освобождаване от стреса . Босилек, бергамот, Борнео камфор , канела , карамфил , кипарис , евкалипт , чесън, здравец , джинджифил, исоп , лавандула , лимон, риган , нероли , индийско орехче , лук, мента, бор , роза, розмарин и мащерка са често използвани за лечение на стрес , тревожност , напрежение и умствена умора . Това е добра идея да мирише като много от различните видове етерични масла , колкото е възможно , така че можете да намерите комбинация, която най-много жалби за вас .


Прилагане на етерични масла

<р > След като сте избрали вашите етерични масла , вие ще искате да се реши как да ги прилагат . Можете да закупите продукти , предназначени за разпространяване , пръски, пара или горят аромат във въздуха , или можете да изберете да го прилага локално чрез масаж, компресирате , крем за лице , баня или сауна . Ако се приложи към кожата директно , етерично масло може да предизвика силно дразнене или реакция при някои индивиди , така че винаги е важно да се използва заедно с органичен носител масло студено пресовано като сладък бадем , жожоба или зехтин . Съотношението на етерично масло до превозвач масло зависи от това какво използвате сместа за , здравословното състояние на лицето, което получава лечение , както и маслата , който използвате. Продажба и Наем Съвети за Стрес Relief

Когато сте избрали метод и етерични масла , които ще използвате , това е време, за да направи място и време, за да практикуват ароматерапия . Намерете място, което е топло и тихо с разсеяна светлина . Ако лека музика или свещи да ви помогнат да се отпуснете, да включат тези неща. Нека аромати ви отведе далеч от света и подхранват душата си, така че може да се върне сигнал , възражда , освежени и готови да поемат радости на живота и предизвикателства.