Как да направите ароматен Foot Bath за Главоболие

едно отлично средство за главоболие е студено за крака с етерични масла. Накисване краката си в студена вода равенства кръв на разстояние от главата , която носи почти незабавна помощ за главоболие. Това за краката не само помага за облекчаване на главоболие , но съживява и ревитализира уморен , Achy feet.Try накисване краката си в аромат влива , охлаждане крака, следващия път, когато имате главоболие , той просто може да помогне. Нещата ще трябва
2 tbsps . Кастилска лосион
4 капки етерично масло от лавандула
2 капки етерично масло от мента
A малък басейн или вана (достатъчно голям, за да се поберат и двата крака )
Студената вода
Towel
<Бразилски> Показване на още Инструкции
Process

1

Напълнете вана или басейн наполовина пълна със студена вода.

2

Добавяне на етерични масла от мента и лавандула към Кастилия лосион сапун.


3

Добавете етеричното масло и Кастиля смес към водата и се разбърква добре с ръцете си.

4

Накиснете двата крака в ароматния вода в продължение на между 15 и 20 минути. Седнете удобно , докато прави за крака . Концентрирайте се върху дишането бавно и дълбоко . Отпуснете се .

5

След за крака , извадете краката и сухо внимателно с мека кърпа.

6

Масажирайте краката с някои лавандула влива лосион или крем. Повторете този процес толкова често , колкото искате , докато главоболието ви е отишъл.