Как да Вдишайте Етерични масла

Ароматерапия техники включват различни начини за използване на етерични масла . Един от методите е вдишването на маслото. Етеричните масла могат да се добавят към парна баня и се вдишват, или се поставят върху кърпа и инхалаторни . Докато много препарати изискват етерични масла се смесват , инхалация не , което го прави удобен и преносим метод на ароматерапия , че може да се извърши в почти всяка ситуация. Нещата ще трябва
Кърпа или тъкан
Bowl на топла вода и кърпа
Oil горелка или дифузер MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Избери своя етерично масло . Всеки тип на петрола ще имат различни ползи за здравето.

2

Нанесете няколко капки етерично масло към кърпичка или салфетка . Задръжте позицията под носа , без да докосвате кожата и дишайте дълбоко . Това е портативен начин на вдишване , който може да се използва в почти всяко обстоятелство.


3

Загрейте купа с вода , така че е гореща , но не вряща . Добавят се няколко капки етерично масло в купата . Дръжте главата си над купата и заставам с кърпа . Дишайте дълбоко , вдишвайки парата .

4

Използвайте етерично масло горелка или дифузер, за да надушва цялата площ с ароматерапевтични масла. Всяка горелка ще има различен метод за настройка и функция. Много от тях изискват да се добави вода, за да купата или крушка , и няколко капки ароматерапия масло се добавят към водата. Когато водата се затопля , тя разсейва миризмата на маслата над дадена област.