Fruit Чувствителност Алтернативно лечение

Въпреки, че не може да има поставена диагноза плодове алергия, ако усетите обезпокоителни симптоми след ядене на плодове или семейство на плодове , бихте могли да имат чувствителност за плодове. Чести симптоми на хранителна чувствителност включват кожни обриви, хрема , промени в настроението , спазми, подуване на корема , главоболие, повтарящи инфекции и болки в ставите. ( Виж Препоръки 1 . ) За да се облекчат симптомите , помислете опитва алтернативни терапии. Стил на живот обжалване

Ако вашите симптоми плодови чувствителност са достатъчно тежки , избягвайте плодовете нарушител . Понякога, обаче , симптомите могат да бъдат управлявани с промени в начина на живот .

Ако цитрусови плодове или домати ви дават лошо храносмилане , да ги ограничи . В допълнение , помогни тежестта от не в легнало положение след хранене, тези плодове . Когато знаеш, че започваш да се ядат цитрусови плодове, се уверете, че вашата храна е малък , тъй като излишната храна причинява стомашна киселина, за да се издигне обратно в хранопровода . Също така, " Книгата на вътрешни средства за жените Докторската ," предлага на гладно преди сън , за да се избегнат неприятни симптоми през нощта.

Когато сте консумират прекалено много от плодовете , на които сте чувствителни , изпийте чаша вода на всеки два часа, за да помогнат на промиване на алергена от вашата система . Също така, уверете се, че сте яде голямо разнообразие от храни , както разнообразна диета ще помогне за намаляване на чувствителността и алергии . Ако наскоро сте се бореше с особено лош пристъп на симптоми от вашата чувствителност , помислете става 24-часова детоксикация. James F. Balch и Марк Stengler , автори на " Предписание за Natural Healing ", казват, че сок ​​бързо може да ви помогне да се отърве от тялото на токсини и алергени. Уверете се, че да се използва сок, който е на друго семейство от плода нарушител .

Стресът също може да потисне имунната система , която ще ви накара да се склонни към симптоми плодови чувствителност . Ако се чувствате особено подчерта , избягвайте плодовете , която ви дава проблеми , или работят на начини за намаляване на нивото на стрес . Наем добавки да разгледа

Вземете пробиотик допълнят да помогнат да се стимулира имунната система и помагат на храносмилането . Вземете една добавка, която съдържа най-малко 4 милиарда активни организми след хранене . Вземи това един път на ден .

Balch и Stengler се каже, че витамин C добавка с биофлавоноиди също така ще стимулира имунната система и да намали реакции. Вземете 1000 мг два до три пъти на ден.

Накрая , помислете опитва бетаин солна киселина , тъй като тя може да подобри нивата на стомаха киселина. Приемайте 1-2 капсули с храна, която съдържа плодът , на които сте чувствителни .