Как да Естествено Облекчаване Фибромиалгията Pain
1
Вземете 250 мг магнезий глицинаттрифлуорацетатна или Магнезиев аспартат , три пъти на ден . Магнезият действа, като помага на производството на клетъчна енергия , а също и помага да се отпуснете нервите , както и мускулите.
2
Вземете около 250 мг ( някъде между 200 и 300 мг) на Коензим Q10 дневно. Коензим Q10 помага за подкрепа на производството на клетъчна енергия и помага за облекчаване на фибромиалгия болка и симптоми.
3
Вземете 1 мг витамин B12 дневно. Не само, че Витамин B12 помощ с фибромиалгия , много пациенти с фибромиалгия са намерени да имат дефицит на витамин B12 , който е фактор в сегашното им състояние.