Как си давате маневрата на Хаймлих?

Маневрата на Хаймлих е процедура за първа помощ, използвана за оказване на помощ на някой, който се задушава. Това включва използване на коремни тласъци за изместване на чужд предмет от дихателните пътища на човека. Ако се задушавате и сте сами, можете да изпълните маневрата на Хаймлих върху себе си, като следвате тези стъпки:

1. Юмрук

Наведете се и подпрете корема си на облегалката на стол или друг здрав предмет.

2. Сцепление

Стиснете едната си ръка в юмрук и поставете палеца към корема, малко над пъпа.

3. Прегръдка

Хванете юмрука си с другата си ръка и го дръпнете навътре със сила, сякаш се опитвате да се прегърнете силно.

4. Тяга

Продължете да избутвате корема си навътре и нагоре, докато изместеното препятствие излезе от дихателните пътища или докато започнете да дишате.

Ако препятствието не излезе след няколко коремни тласъка, опитайте да редувате маневрата на Хаймлих и ударите в гърба. За извършване на удари назад:

- Застанете или коленичете зад човека и обвийте ръцете си около кръста му.

- Нанесете пет силни удара в гърба на човека, между лопатките.

Повторете маневрата на Хаймлих и ударите назад, докато препятствието се измести или докато пристигне спешна помощ.

Ако сте в безсъзнание и не можете да извършите маневрата на Хаймлих върху себе си, незабавно потърсете спешна медицинска помощ.